النساء الجزائريات والعربيات
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
  

تروسو بغرزة السموكس


ا
صنيهه الارز بالباشميل بالصور خطواااات   



 بساط الحقيقي من عمل ايدي


تطريز غطاء مخدة بغرزة السموكس.فيديو وبترون تطريز 

درس الاول في غرزة السموك


الطرز المخرم من عمل ايدي


عمل وسادات رائعة للعرائس ....بالخطوات مصور


 مفارش سرير كروشيه +قماش للعرائس


  
 تعالوا يا نساء المنتدي نتعرف على بعض
 ">
فساتين القطيفة
 



موسوعة البنوارالسطايفي

 ">
مجــــــلة سيـــــــــــــــــرين للفساتن البيت


 ">


جديد2011 مجلة سرين رقم 3

 

كتاب شهرزاد الخاص بالخبز 2011 


كتاب لحم مفروم viande hachée من سلسلة بنينة



كتاب الغراتان gratin من سلسلة بنينة... حصريات بن غيدة


يسرعة طريقة عمل ***شغل يدوي بسيط****تحفة من بقايا




قفة العروس من صمت الجزائر***جديدxجديد***اسرعن يا بنات...وجدة ما كنا نبحث عنه


لوبيا بطريقة جديدة


**الضلعة مبخرة او الشواء**

كيس الملبس للعروس ....او قشقاشة الدراجي ...او الرزيمات.....بحث وترجمة رياحين الجزائر



جديد البساطات فن وحرفة  


بوزلوف محمرفي الفرن من moli

المواضيع الأخيرة
مكتبة الصور



شاطر
اذهب الى الأسفل
دينا
جنة برونزية
جنة برونزية
عدد المساهمات : 96
نقاط : 2924
تاريخ التسجيل : 08/02/2011

إفترضي الدهون ترفع من نسبة ذكاء طفلك

في الأربعاء فبراير 09, 2011 3:00 am
من المهم ان تحرص الأم على ان تجعل الدهون من بين المكونات الأساسية التي تعتمد عليها في الوجبات التي تقدمها لأطفالها، فللدهون و الكولسترول دور مهم في تنمية ذكاء الأطفال ، نظرا لاحتوائها على الاوميجا3- و الذي يتوفر بشكل كبير في السمك والفواكه الجافة….

كما تعتبر النشويات من بين الأشياء الأخرى الضرورية والأساسية التي تقدم الطاقة للأطفال، كما هو الشأن للبروتينات التي تساعد على بناء جسم الطفل، فالطفل في سنواته الأولى يحتاج بشكل كبير إلى البروتينات، فبالرغم من صغر سنه إلا أن جسمه في حاجة إلى نسبة أكبر من البروتينات من النسبة التي يستهلكها الشخص البالغ.

يجب كذلك الإكثار من تقديم الخضروات و الفواكه للطفل، خلال كل الوجبات، مع عدم تعويده على الوجبات الجافة التي يفضلها ويميل إليها نظرا إلى سهولة تناولها.

كما أن الخضروات تعتبر من بين الأشياء المهمة في تغذية الطفل، كونها تمده بجل الفيتامينات التي يحتاجها جسمه، كما أنها تحميه من الإصابة بأمراض القولون، و الإصابة بالإمساك.

وبالنسبة للفواكه فهي الأخرى تلعب دورا كبيرا في تغذية الطفل، لكونها تمده بقدر كبير من الحمضيات و الفيتامينات، لهذا يجب الحرص على أن تقدم للطفل في كل وجبة مع عدم استبدالها بالعصائر.

ملحوظة: يحذر الأطباء من فطام الطفل في وقت مبكر، و البدء في تغذيته فقط بواسطة الخضروات المسلوقة ابتداء من الشهر الرابع، لأن معدته لن تكون في هذه المرحلة قادرة على الهضم.
avatar
سمرالليل
ادارية مساعدة
ادارية مساعدة
عدد المساهمات : 7559
نقاط : 8379
تاريخ التسجيل : 22/05/2010
العمر : 36
المزاج المزاج : الحمد لله

بطاقة الشخصية
للتجربة:

إفترضي رد: الدهون ترفع من نسبة ذكاء طفلك

في الأربعاء فبراير 09, 2011 3:38 am
شكر شكر

_________________

                                                
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى