النساء الجزائريات والعربيات
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
  

تروسو بغرزة السموكس


ا
صنيهه الارز بالباشميل بالصور خطواااات   



 بساط الحقيقي من عمل ايدي


تطريز غطاء مخدة بغرزة السموكس.فيديو وبترون تطريز 

درس الاول في غرزة السموك


الطرز المخرم من عمل ايدي


عمل وسادات رائعة للعرائس ....بالخطوات مصور


 مفارش سرير كروشيه +قماش للعرائس


  
 تعالوا يا نساء المنتدي نتعرف على بعض
 ">
فساتين القطيفة
 



موسوعة البنوارالسطايفي

 ">
مجــــــلة سيـــــــــــــــــرين للفساتن البيت


 ">


جديد2011 مجلة سرين رقم 3

 

كتاب شهرزاد الخاص بالخبز 2011 


كتاب لحم مفروم viande hachée من سلسلة بنينة



كتاب الغراتان gratin من سلسلة بنينة... حصريات بن غيدة


يسرعة طريقة عمل ***شغل يدوي بسيط****تحفة من بقايا




قفة العروس من صمت الجزائر***جديدxجديد***اسرعن يا بنات...وجدة ما كنا نبحث عنه


لوبيا بطريقة جديدة


**الضلعة مبخرة او الشواء**

كيس الملبس للعروس ....او قشقاشة الدراجي ...او الرزيمات.....بحث وترجمة رياحين الجزائر



جديد البساطات فن وحرفة  


بوزلوف محمرفي الفرن من moli

المواضيع الأخيرة
مكتبة الصور



شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
ملاك العرب
مشرف
مشرف
عدد المساهمات : 1706
نقاط : 5147
تاريخ التسجيل : 28/04/2010

إفترضي رجيم التمر واللبن,

في الجمعة أغسطس 12, 2011 2:48 am










رجيم التمر واللبن,,,,,,,,,,,,,هذا هو

رجيم الرسول صلى الله عليه وسلم

والذى كان يتبعه لأيام عديده دون تعب

او ارهاق او اى مشاكل صحيه

يعتبررجيم التمر والحليب من أكثر


أنظمة الرجيم فعالية، حيث يساعد

رجيم التمر والحليب على إنقاص الوزن

بصورة سريعة دون أي أعراض جانبية.

يعتمد رجيم التمر والحليبعلى تقليل

السعرات الحرارية التي يحصل عليها

الجسم.


الرجيم عبارة عن...



21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات

مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم

نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم

اوزني نفسك قبل بدء الرجيم

ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..

تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)

كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون



كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا

ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة



مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة




على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا


ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى

4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم


ولكم مني كل حب









منقول
avatar
سمرالليل
ادارية مساعدة
ادارية مساعدة
عدد المساهمات : 7559
نقاط : 8430
تاريخ التسجيل : 22/05/2010
العمر : 36
المزاج المزاج : الحمد لله

بطاقة الشخصية
للتجربة:

إفترضي رد: رجيم التمر واللبن,

في الجمعة أغسطس 12, 2011 5:21 am
بارك الله فيك على روعة الموضوع شكر

_________________

                                                
avatar
hiba_25
جنة دهبية
جنة دهبية
عدد المساهمات : 1661
نقاط : 4742
تاريخ التسجيل : 03/11/2011

إفترضي رد: رجيم التمر واللبن,

في الأحد نوفمبر 06, 2011 2:58 pm
شكر
haifa_2011
جنة جديدة
جنة جديدة
عدد المساهمات : 29
نقاط : 2613
تاريخ التسجيل : 17/11/2011

إفترضي رد: رجيم التمر واللبن,

في الخميس نوفمبر 24, 2011 2:24 am
ما رايك بالرجيم الذي يعتمد على اكل التمر واللبن او الحليب قليل الدسم ولمدة لاتقل عن اربع اسابيع وهل يسد حاجة الجسم من المكونات الغذائيه مع العلم انه ينقص مالا يقل عن 20كيلو
وشكرا

\
أنا لا أحبّذ أي نظام غذائي قاسي وغير متكامل إلى هذا الحد كما ان خسارة هذه الكيلوغرامات بهذه السرعة ليس صحياً أبداً. سوف يعاد كسبها بسرعة ولن تكون من الدهن المتراكم في الجسم بل أغلبها سيكون من الماء والعضل الأساسيان للجسم.

يالاضافة، هذا النظام لن يعطيك إحتياجات جسمك من الفيتامينات والمعادن وهذا سيؤدي إلى وهن وتعب الجسم.
ريهام34
جنة دهبية
جنة دهبية
عدد المساهمات : 1154
نقاط : 3575
تاريخ التسجيل : 24/03/2011

بطاقة الشخصية
للتجربة:

إفترضي رد: رجيم التمر واللبن,

في الإثنين ديسمبر 26, 2011 2:11 pm
avatar
نورالقمر
جنة جديدة
جنة جديدة
عدد المساهمات : 11
نقاط : 2420
تاريخ التسجيل : 11/05/2012

إفترضي رد: رجيم التمر واللبن,

في الجمعة مايو 11, 2012 6:29 am
أنا أعرف وحدة جربته ونزلت 14 كيلو ما شاء الله



avatar
يامنة
جنة دهبية
جنة دهبية
عدد المساهمات : 664
نقاط : 2830
تاريخ التسجيل : 20/01/2013
المزاج المزاج : الحمدالله

بطاقة الشخصية
للتجربة:

إفترضي رد: رجيم التمر واللبن,

في الخميس نوفمبر 07, 2013 4:28 am
راني ناكل رد
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى