النساء الجزائريات والعربيات
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
  

تروسو بغرزة السموكس


ا
صنيهه الارز بالباشميل بالصور خطواااات   



 بساط الحقيقي من عمل ايدي


تطريز غطاء مخدة بغرزة السموكس.فيديو وبترون تطريز 

درس الاول في غرزة السموك


الطرز المخرم من عمل ايدي


عمل وسادات رائعة للعرائس ....بالخطوات مصور


 مفارش سرير كروشيه +قماش للعرائس


  
 تعالوا يا نساء المنتدي نتعرف على بعض
 ">
فساتين القطيفة
 



موسوعة البنوارالسطايفي

 ">
مجــــــلة سيـــــــــــــــــرين للفساتن البيت


 ">


جديد2011 مجلة سرين رقم 3

 

كتاب شهرزاد الخاص بالخبز 2011 


كتاب لحم مفروم viande hachée من سلسلة بنينة



كتاب الغراتان gratin من سلسلة بنينة... حصريات بن غيدة


يسرعة طريقة عمل ***شغل يدوي بسيط****تحفة من بقايا




قفة العروس من صمت الجزائر***جديدxجديد***اسرعن يا بنات...وجدة ما كنا نبحث عنه


لوبيا بطريقة جديدة


**الضلعة مبخرة او الشواء**

كيس الملبس للعروس ....او قشقاشة الدراجي ...او الرزيمات.....بحث وترجمة رياحين الجزائر



جديد البساطات فن وحرفة  


بوزلوف محمرفي الفرن من moli

المواضيع الأخيرة
مكتبة الصور



شاطر
اذهب الى الأسفل
شهرزاد 7
جنة جديدة
جنة جديدة
عدد المساهمات : 3
نقاط : 2478
تاريخ التسجيل : 04/03/2012

إفترضي طلب مساعدة

في الإثنين مارس 05, 2012 8:01 am
انا جديدة في هذا المنتدى واسمحولي ان اطلب منكم ان تساعدوني في التخلص من الوزن الزائد حيث ان طولي 1.50 ووزني 91كلغ وفي اسرع وقت ممكن . اتبع ريجيما قاسيا حيث آكل الخضر والسلطات فقط الا ان وزني نزل ب 8 كلغ فقط في ظرف شهر ساعدوني الصيف قادم الصيف قادم الصيف قادم
avatar
zoinz2105
المدير
المدير
عدد المساهمات : 6211
نقاط : 10964
تاريخ التسجيل : 09/05/2009
العمر : 53
الموقع : برج بوعريريج
المزاج المزاج : عادي

بطاقة الشخصية
للتجربة:
http://zoina2105.forumotion.com

إفترضي رد: طلب مساعدة

في الإثنين مارس 05, 2012 1:32 pm
اهلا بيك معنا اختي

ان شاء الله نبحثلك على اسرع ريجيم

ان شاء الله يفيدك


_________________
 
اخواتي   هنا تتعلموا كيف  ترفعون الصور  وتضعونها في مواضيعكم

http://zoina2105.forumotion.com/t1640-topic

http://zoina2105.forumotion.com/t4492-topic
وهنا تتعرفي اختي على اخواتك وتعرفيهم بنفسك




 



 


avatar
نورالقمر
جنة جديدة
جنة جديدة
عدد المساهمات : 11
نقاط : 2420
تاريخ التسجيل : 11/05/2012

إفترضي رد: طلب مساعدة

في الجمعة مايو 11, 2012 7:59 am
أختي كل الرجيمات القاسية تؤدي إلى فقدان الوزن سريعا
ولكن سرعان ما ترجعيه ويزيد وزنك أكثر
أنصحك بالإكثار من أكل الخضروات والرياضة خصوصا المشي ولو لنصف ساعة في اليوم
وشرب الماء كثيرا لما لديه من فوائد عديدة

الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى