تجهيزات المولود..الام ..بالصور

بسم الله الرحم الرحيم

تجهيزات المولود..الام ..بالصور Nlr3womasgma7lwr1s7dup9%5B1%5D

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 117796984

اخواتي الكروشات العزيزات..الله يقومكم بالسلامة اجمعين ويرزقكم الذرية الصالحة يارب..ويرزق كل محرومة يارب باللي تتمنى..
نظرا لكثرة المواضيع اللي تتكلم وتستفسر عن تجهيزات المولود والام والمستشفى وخصوصا من البكريات..
احببت ان اجمع هالمعلومات في موضوع واحد..
بسم الله نبدأ..
مستلزمات الطفل الجديد

أولاً/ الملابس الداخلية للأطفال :
تتوفر الـ"بربتوزات" او الملابس الداخليه في محلات الاطفال على شكلين مختلفين .. والاختلاف في فتحه العنق بعضها عادي وبعضها بـ "قصه" او ثني عند الكتف وبالصور يتضح المقصود ..
صورة النوع العادي

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 476853688

صورة النوع العادي

صورة النوع بـ الثني عند الكتف :

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 906817514

من تجربة شخصية .. النوع"بالانثنائات - الصوره الثانيه"مع الغسل ثاني او ثالث مره تتوسع فتحه العنق لوجود هذه الانثنائات وتنزل من على اكتاف الطفل ..
النوع العادي"العادي بدون انثناء الصوره الأولى"يستمر معك فتره طووويله جداً بدون ان يتغير ..
كلاهما من القطن المناسب للطفل الصغير .. تباع في مجموعات 7 قطع او 3 ..
منها الابيض الساده ومنها ما يأتي بألوان مختلفة ..
تجهيزات المولود..الام ..بالصور 43089

تحتاجين منها إلى:
مقاس"حديث الولادة" Newborn عدد 3
مقاس 0- 3 عدد 6
ويمكنك ان تنوعي بين الكم و النصف كم و بدون ..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور W6w200504212137161918baf3a74

تجهيزات المولود..الام ..بالصور W6w200504212137161918baf3a74

ثانياً / البجامات وملابس النوم :

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 749203687

تتوفر بالوان واشكال مختلفة .. منها الكامل كما في الصوره اعلاه بشراب القدم .. وهذه مناسبه جداًفي فصل الربيع للنهار والليل وفي الصيف تكون مناسبه لحمايه الطفل من تيار الهواء في جهاز التكييف .. تأتي غالبا في مجموعه مكونه من لونين مختلفين او ثلاث ..
من خلال تجربتي لـ ٦ سنوات ماضيه .. البجامات ذات العنق الدائري بدون قصات .. تعيش اكثر . (مثل الصوره)

** انتبهي لهذي الانوع ان تكون الازرار من الامام ، لان الازرارالخلفيه تؤذي الطفل وهو في هذا العمر غالبا ينام على ظهره ..

يتوفر ايضا اشكال من البجامات العاديه التي تتكون منقطعتين .. واكثر
ولكن الأولى هي الاشهروالاكثر مناسبه للطفل حديث الولاده الى عمر السنتين ..
اشكال بجامات اضافية :

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 795624927

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 136727961

ادوات الاستحمام والنظافة :

اجعلي من الاستحمام وقتاً ممتعاً لك ولطفلك الصغير .. وذلك بتوفير مكان مناسب .. يمكن فيه مسك الطفل بشكل جيد .. مع توفر كامل الاغراضالتي تحتاجين حولك .. حتى لاتتركي الطفل لوحده .. ولا تضطري لحمله وتعريضه لتيار الهواء .. من اجل جلب ادواته ...

اهم الادوات والاغراض التي تحتاجين لطفلك :

* حمام سباحة يوجد انواع بارجل بحيث تكونين واقفه و انواع توضع على الارض او داخل البانيو.
الانواع الارضيه يمكن ان تضعي كرسي ارضي صغيرلك انتِ حينما تستخدمينها لتحميم طفلك او الاكتفاء بسجاده بلاستيكيه تضعين ركبتك عليها .. ولكن الكرسي اريح لظهرك ..
لكي تتعاملين بشكل سلس مع الطفل داخل الماء يمكن وضع قاعده رافعه للطفل داخل حمام السباحه .. ترفع الرأس الى اعلى .. كي نتجنب دخول الماء الى فم الطفل .. وكي تستطيعين تحريك يديك بسلاسه اكبر ..
القاعده لها اشكال كثيره منها الصغير والكبير لكنها كلما كانت اصغر كلما كانت اكثر اماناً للطفل فهو حينما يبلغ الخمس اشهر لن يحتاجها كثيراً ..
انواع حمام السباحه :
النوع الارضي ..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 759586705

النوع الاخر بـ الارجل احيانا يكون حمام فقط واحيانا يكون ملحق بطاوله تغيير الحفاظات والملابس ..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 701861994

تجهيزات المولود..الام ..بالصور E880fa74bd

ويفضل استخدام اسفجنة مخصصة توضع كقاعدة في ارضية المغطس ..تساعد على التحكم بالطفل..وتحميمه بصورة اسهل..يوضع الطفل عليها بهالشكل..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 367153963

الشامبووالصابون :

استخدمي دائماً منتجات جيده ومعروفه للاستحمام .. مثل بيبي جونسن او مذركير .. كلها ماركات خاصه بالطفل لان بشره الطفل حساسه ولاتتقبل اي نوع من الصابون ..
يكفي استعمال صابونه للجسم .. وشامبو للشعر .. والتأكد من ازالته جيدا بالماء الفاتر .. يمكن استعمال اسفنجه ناعمه لتوزيع الصابون على جسم الطفل برفق ..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 393584236

تجهيزات المولود..الام ..بالصور SS09205-4959TPS426138

وممكن انك تجمعينها بصندق وتتركينها بدورة المياة ..او جانب سريرك اذا احتجتي منها مناديل تمسيح او اعواد اذان..
البوكسات تكون بهالشكل..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 731043875

هذا شكلها من الخارج ..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 631787718

من الافضل استعمال غطاءللعين والوجه كي لايصل الشامبو الى عين الطفل .. يتوفر هذا الغطاء بهذا الشكل ..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 790376818

فوط الطفل :

تحتاجين فوطة صغيره لوجهه واخرى كبيره بغطاء للرأس لكامل الجسم .
يفضل تخصيص فوطه للاستحمام واخرى لتمسيح بعد تغيير الحفاظ ..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 525306947

أدوات النظافة الخاصةبالطفل

خصصي للطفل الصغير ادواته الخاصه ..
اهمها :
مقص اظافر صغير ..
فرشة شعر ناعمة ..
اعواد ثخينه للاذن ..
ويمكن جلبها في مجموعه متوفره فيالصيدليات وفي مذركير ,, داخل حقيبه جميله .
معها اضافات مفيده مثل فرشة الاسنان وغيرهاا ..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 220594975

ooo تغيير حفاظ الطفل ooo

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 101412745

جب ان تكون جميع الادوات اللازمه للتغيير لطفلك في متناول يدك

استغلي وقت التغيير في الحديث لطفلك و الغناء له

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 753547056

يتم تنظيف الطفله من الامام الى الخلف

يوضع الكريم الواقي

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 225729508

يجب غسل اليدين عند الانتهاء بالماء و الصابون

احذري من ترك الطفل وحده على طاوله التغيير مطلقا

يتبع ..

ادوات الرضاعة :
تجهيزات المولود..الام ..بالصور 17

حينما تضطرين لاعطاء طفلك الحليب بواسطه الرضاعه .. فانك ستكونين بحاجه لمجموعه من الرضاعات الزجاجيه مادام صغيراا ويمكن استبدالها بالبلاستيكيه حينما يبدأ هو بالامسا%u

الملابس الخارجية للطفل :
ستحتاجين لطفلك انواع من الملابس .. بعضها للاستخدام الدائم .. وشئ للمناسبات الخاصة ..
بما انه طفل رضيع لن تحتاجي له ملابس مناسبات كثيره .. قطعتين الى 3 قطع تفي بالغرض .. لانه سيتغير مقاسه بسرعه وتخسرين هذه القطعه واحيانا تكون مازالت جديده..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 694260523

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 104369369

/ الاكسسوارات الاضافية للملابس :
* جوارب القدم واليد ..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 518654429

غطاء الرأس :

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 186793824

الصداره او المريله :

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 939372708

في المراحل العمريه الأولى تحتاجينها اثناءالرضاعه لمنع وصول الحليب للملابس .. وبعد الشهر الثالث تقريبا تكون لحمايه الملابس وصدر الطفل من اللعاب .. وبعد هذا تستخدم للاكل ..
لذا فانك ستحتاجين منها في البدايه من 3 الى 4 قطع .. وبعد هذا ستزداد حاجتك لها ..
منها انواع .. شئ يربط بـحبل .. وشئ يلصق بالشمع ..
النوع الذي يربط بالحبل خطر جداا على الطفل تجنبي استعماله مادام البديل الاصق موجود..

مقاسات الملابس: للمواليد انا جربت اخذ 0-3 .. وكانت حلوه لكن في الايام الأولى كانت كبييره وماصارت بنفس مقاس البيبي الا بعد الـ 40 .. وكنت ماخذه كذا قطعه new born كانت احلا .. خصوصا عند الناس يعني ارتب .. وشكلها احلا ..لكن تكون مقاس الطفل شهر الى شهر ونص فقط بعدها تكون صغيره عليه .
فـ النيو بورن لاتاخذين الا كم قطعه بس لو بغيتي تصورين البيبي .. والا قدام الناس اما بالبيت عادي لو تكون شوي كبيره ..
واذا اخذتي لك 3 داخليه نيو بورن .. و3الى 5 قطع خارجيه تكفيك بفتره النفاس .. بس لاتكثرين لانه بعض الاطفال ينولد حجمه كبير ماشاء الله فـ ماتدرين يمكن مايلبسها طفلك الا كم يوم ..
واذا انتِ عادي عندك انها تكون شوي كبيره عليه .. خوذي 0-3 .. بتكون كبيره شوي اول شهر .. بعدين عادي .

بالنسبه للعدد ..
يعتمد عدد القطع على وضعك اذا عندك احد يغسل لك الملابس ويجهزها ماراح تحتاجين كثير لانه من اول ماتتوسخ راح تنغسل .. تكفي مجموعتين مكونه من 3 قطع يعني 6 قطع وكفتني وزياده .. وبعدين لما رحت بيتي صرت استعمل ملابس البيت مع البجامات فـ كانت كافيه .. خصوصا انه الطفل بهالعمر يتغير مقاسه بسرعه فـ الافضل انك ماتكثرين له ملابس ..
ملفات وكوافل الطفل
:

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 379753415

ويحتاجها الطفل للفه وقت النوم وايضا حتى لايتعرض لهواء المكيف.. لان الطفل الرضيع يحتاج الى اللف الدائم فهو اريح له واكثر امن .. خصوصا وقت حملالطفل على اليد .
وتحتاجين منها 3 قطنية للاستدخام المنزلي

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 447403522

و3 تكون تكون اطقم مع بعض البدل التي تتوفر كوافل مع بدل بنفس الشكل واللون..
2 كوافل خاصة للخروج..
- مخده الرضاعة
تساعدك على ضبط وضعية رأس الطفل للرضاعة بحيث يكون مرفوع نوعا ما ولا يؤثر على اكتافك وانحناء ظهرك مما يسبب لك الالم والارهاق..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 737011975

يتبع ...

تجهيزات غرفة الطفل ( في البيت ) :

تجهيزات المولود..الام ..بالصور Lai24006v-big

تجهيزات المولود..الام ..بالصور Cd85da4ae665812190bc72b106c9351d

سرير لنوم الطفل خلال الأشهر الأولى وغالبا مايكون على شكل سلة.

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 676956150

من توابع اثاث الطفل ..

جهاز مراقبه الطفل اثناء النوم .. حتى لو كان بيتك صغير الجهازمهم كي يرتاح بالك .. ومستقبلا اذا كبر الطفل لاتحتاجين لفتح الباب كل مره تريدين التأكد من نومه ..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 756729051

تجهيز حقيبه الطفل للخروج خارج المنزل

اولاً اختيارالحقيبه :

اختيار الحقيبه ليس صعباً لكن انتبهي كي تستفيدي منها دائما ولاتظطري لتغييرها لاحقاً ،
حاولي ان يكون حجمها متوسط و ان يكون بداخلها جيوب واربطه ضاغطه لمسك الاشياء ..

تتميز الحقائب الخاصة بادوات الاطفال بوجود مكان لكل شئ ، مكان للرضاعات ،واخر للماء والحليب والحفائظ والمناديل وغيرها بحيث تكون الحقيبه مرتبه والحصول علىالاشياء سهل ..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 532333544

1/ اغراض يمكن ابقائها جاهزه في الحقيبه على الدوام :

- رداء داخلي + ملابس خارجيه + جورب .
- مفرش صغير يمكن لفالطفل فيه .
- مريله او صداره .
- 3 -5 حفاظات للطفل .
- علبه مناديل مبلله .
- اكياس التخلص من الحفائظ .
- لعبه صغيره للطفل .
- كريم مرطب خاص بالطفل (علبه صغيره ) احتياطاً ..
- غطاء قماشي صغير لتغطيه زجاجه الحليب او الماء .. ليحافظ علىدرجه حرارتها .

2/الاغراض التي تضعينها في الحقيبه حال الخروج :

- رضاعة الماء + رضاعةالحليب ..
- ترمس الماء الساخن .
- قاروره الماء البارد.
- علبه الحليب المقسمه .
- اذا كنتِ ترضعين الطفل رضاعه طبيعيه .. لاتنسي غطاء الصدر الخاصبك ضعيه في حقيبه الطفل .

...

توزيعات تعمل للمواليد وتوزع على الضيوف..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 437259105

تجهيزات المولود..الام ..بالصور F3840-1_06e

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 579141365

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 872199184

واخيرا هذه القوائم يمكنك طباعتها لمساعدتك في تدوين ما تحتاجين له من مسلتزمات..
واحدة ولادي ..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 634196381

واخرى بناتية..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 820615976

يتبع ..

مستلزمات الأم ..

: الأم ...
1- أطقم ستيانات رضاعة
2- ملابس واسعة قطنية ومريحة
3- مشد للبطن
4- ملابس داخلية خاصة بالنفاس
5- فوط صحية كبيرة
6- ادوية النفاس
7- ملافع لان لازم تغطين شعرج عشان مايدخلج هوواء
8- دلاغات ثقيله
واذا نسيت شئ ذكرونا بنات

*"كلوتات" من القطن المشدود نوعاً ما .. وليس مشدود جداً ! انتبهي ..
ايضا يمكنك استخدام كلوتات الدورة والنفاس لالاستخدام الواحد والتخلص منها..مثل هذه الاشكال..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 466106893

او

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 594837274

* مفرش اساسي للاستقبال ..

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 398448

اضافات وافكار عامة ..

جهزي مسجل صغير .. مع تلاوات منوعه .. توسع صدرك وتجلب السكينه للمكان .. دائما النفاس تشعر بشئ من ضيق الصدر وهو والله اعلم لانها تكون ماتصلي وماتقرأ قرآن .. فجميل ان تملئي شئ من وقتك بسماع القران .. وان كان لديك قناه المجد .. افتحي دائما قناه المجد للقرآن .. وان كنتِ فاضيه افتحي المجد العامه واستفيدي من البرامج واالدروس في تفيدك وتغير عليك الجو .

ما تحتاجين لاقتناءه قبل الولادة من الجمعية أو السوبر ماركت .. وكذلك من الصيدلية ..

* تحتاجين حفائظ خاصه بالطفل الصغير .. لاتأخذي كيس كبير بل اختاري اصغر كيس موجود لانك لاتعرفي هل هو مناسب لبشره الطفل او لا .. وحتى من ناحيه المقاس ..

*كذلك خذي علبه حليب خاص بالطفل لو اضطررت لارضاعه الحليب الصناعي ..
* علبه مسحات طبيه (تستعمل لسره الطفل) اخبري الصيدلي انها للمولود عشان يعطيك اقل نوع نسبه كحول..
* مناديل مبلله زيتيه او عاديه .. لاستخدامها في التغيير خارج المنزل ..
* بودره اطفال / شامبو اطفال / صابون او غسول للجسم /زيت للجسم / كريم للطفح الجلدي في مكان الحفاظ .. (منتجات مذركير ممتازه)..ايضا كريم سودو ممتاز للحفاظات..

-بودرة السرة . (تمنع الإلتهاب بإذن الله)-خافظ حرارة للأطفال..
هذى مهمه جدا جدا

ايضا يمكنك اقتناء عطر اطفال خفيف وتعطير ملابس الطفل بها حتى لاتسبب العطور له بالحساسية عند ملامستها لبشرته مباشرة..

*شنطة المستشفى *

1- شنطة الام وتضم:

- قميص نوم مريح جدا ويكون ثقيل نوعا ما وله فتحة للرضاعه.
- قميصان للإستقبال في المستشفى + شيل صلاه ( او شيل ملونه لاستقبال الضيوف )
- بجامات قطن .
- اغراض الحمام ( فوطه . شامبو . مشط . فرشاه اسنان و معجون . مشط . مزيل للعرق . عطر . . . الخ )
- الفوط الصحية.
- حمالات صدر مريحة للرضاعه و المناديل القطنية التي توضع على الصدر.
- نعال
- ملابس داخلية و البنطلونات الداخلية القطن.
- مفرش لسريرك ويكون أنيق ومريح.
- كتيبات اذكار ودعاء .
- أشرطة لسماعها وقت فراغك للمواعظ والدروس المفيدة او القران الكريم ..

2- شنطه الطفل و تضم :

- ملابس داخليه للطفل + ملابس للمستشفى( قبعات قطنية وقفازات لليدين وجوارب )+ بيجامات
- قماطات .
- حفاضات الطفل ومفرش ومهاد تكفي للمدة الي سوف تمكثين فيها بالمستشفى.
- مناشف أو فوط تضعينها على كتفك للطفل للتجشؤ.
- اغراض الاستحمام ( فوط . شامبو . بودر . كريم الحفاضات . . . الخ )

الرضاعه الطبيعيه ooo

ومايحتاج أوصيكم ان الرضاعة الطبيعية افضل من الصناعية

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 704661983

رضعي طفلك من الثدي الاول ثم دعيه يتجشأ ثم واصلي للثدي الثاني

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 687068895

ضعي الطفل بوضعيه صحيحة في بداية الرضاعه بحيث يكون صدرها ملامس لصدرك

و يكون انفها بموازاه حلمتك

في حال ابدت طفلتك تضايق عند الرضاعه و احسست بالألم عند الرضاعه فاوقفي الرضاعه

لأن الطفله تكون ترضع بطريقه خاطئة و حاولي مره أخرى

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 755531161

من الطبيعي ان تحس الأم ببعض الالم الخفيف عند بدء الرضاعه و لكن اذا استمر الالم

و كان شديدا فهذا يعني ان طريقة اتصال الطفله بالثدي خاطئة و يجب المحاوله مره اخرى

عند انتهاء الرضاعه ادخلي اصبعك الاصغر في فم طفلتك و اخرجي الحلمه منه

التجشؤ ضروري جدا عند نهاية الرضعه

ونحن عندنا عادة نسويها بعد ماينتهي الطفلمن الرضاعة سواءاً كانت طبيعية و صناعية

يعني من صدر أمه او من مرضعة حليب صناعي

نضرب على ظهرة بهدوء لكي يتجشأ ويستفيد منه ولايرجع

oooأوضاع الرضاعه الصحيحه ooo

نعلم جميعا أهميه الرضاعة الطبيعيه للطفل و الأم على حد سواء

و لتنجح الرضاعة الطبيعيه فيجب ان تكون اوضاعها مريحه و صحيحه و هذه الصور تشرح

باختصار اوضاع الرضاعة الطبيعية الصحيحة

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 717524899

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 857730476

ooo النوم الآمن للأطفال ooo

هناك عده خطوات يجب ان نقوم بها ليكون نوم الرضيع آمنا

تجهيزات المولود..الام ..بالصور Wol_error

هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 563x153 و بحجم 21KB.
تجهيزات المولود..الام ..بالصور 169308128

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 169308128

افضل وضعيه لنوم الطفل النوم مستلقيا على ظهره

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 914064991

يجب وضع الطفل بان تكون رجلاة تصل لحافه السرير مع احكام الغطاء الى صدره فقط

عدم وضع العاب او مخده في سريرالطفل تحت السنتين

عدم تدفئة الطفل بصورة زائده

عدم التدخين في نفس غرفة الطفل

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 509530051

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 768790665

إرتدي حمالة للصدر لا تضغط على ثدييك بل ترفعهما بشكل مريح ( ولا تنزعيها اثناء الليل

تشققات البطن والثديين بعد الحمل

تجهيزات المولود..الام ..بالصور 653717963

تحدث تشققات الحمل عادة في النصف الثاني من الحمل وتزداد خاصة في الأشهر الأخيرة منه وذلك عندما تبدأ الزيادة السريعة في الوزن حيث أن ذلك يحدث بطريقة سريعة لا تسمح للجلد باستيعاب الشد المفرط مما يؤدي الى ظهور التشققات .....وتعرف هذه التشققات بstretch marksخلال فترة الحمل ...

حيث تحدث هذه التشققات نتيجة التمزق والتوسع في الياف الكولاجين collagen fibreللجلد نتيجة نمو الرحم الذي يحتوي على الجنين اثناء الحمل وهذا طبيعي حيث يحدث بنسبة 90% للنساء الحوامل لكن يمكنك التخفيف من اثارها ومنع تحولها من اللون الاحمر الى اللون الابيض الذي يصعب التخلص منه بسهولة عن طريق زيادة اخذ VITAMIN Aحتى يصل الى 3000mcgبالنسبة للحامل ولايجب ان تكثر الحامل من استعمال الكريم الذي يحتوي على نسب عالية من فيتامين A لكن طالما انتى لستى حامل فيمكن استعمله بدون اى مشاكل وايضا يمكن استخدام الكريم الذي يحتوي على وVITAMIN C,Eوالمعادن الزنك

كما انه يمكنك استخدام VITAMIN E OILزيت الفيتامين Eمباشرة على البطن ومسحه وعمل المساج الخفيف عليها وهي تكون على شكل كبسولات ويمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على نفس الفيتامين..كزبدة الكاكاو التي تكون محتويه على فيتامين Eواهم شيء ترطيب البشرة دائما ومنعها من تظل جافة ومتشققة ..

كما انه يجب عليك التاكد من اخذ حصة جيدة من الدهون الاساسية في طعامك ESSENTIAL FATSوهي دهون نافعة توجد في الاسماك النهرية والبذور كما ان الاسماك التي تحتوي على الحمض الاوميجا 3 OMEGA-3 FISH OILهي جدا مفيد تعمل على التغذية الجيدة في فترة الحمل لام والجنين وتعمل على شد البشرة جيدا و الحد من التشققات التى تتواجد على البطن ....

وممكن استخدام كريم اسمه"stretch mark"وهو يحتوي على زبدة الكاكاو استخدامه بشكل يومي ويمكن استخدامه بعد او اثناء فترة الحمل ...

وكريم آخر اسمه" mederma"وهو لازالة العلامات الثابته مثل علامات حب الشباب وعلامات العمليات وتشققات الحمل الصعبه ...

وايضا يمكن تجربة استعمال زيت اللوز النقى او زيت الزيتون بعمل مساج على البطن وفى الاماكن الموجودة على البطن او الارداف ...

علما انه :

اذا ما كانت الخطوط مازالت حمراء فممكن علاجها لكن لو تحولت الى البيضاء

فيصعب علاجها بالطرق السابقة الذكر ويحتاج الامر الى ازالة التشققات بالليزر ...

الكريمات والزيوت والعنايه بالجسم
الاغراض التي نحتاجها

فازلين
فكس
جلسرين
زيت الاطفال بيبي اويل
زيت اللوز المر
زيت زيتون
صابون مغربي
ماء ورد
زيت الجلسرين
بودره اطفال
اسكينول لتنظيف الوجه والرقبه
الخلطات
للوجه
يخلط
(زبادي ـ نشاء ـ ليمون)
تترك على الوجه لمده ربع ساعه وتغسل ثم يرش الوجه بماء الورد تستخدم يوم بعد يوم
بالاضافه الى تنضيف الوجه بالاسكينول
وبالاضافه الى خلط ( زيت زيتون ـ زيت اللوز المر) بكميات متساويه ويدهن بها الوجه يوم بعد يوم ويترك لمده ساعه ثم يغسل بالصابون لوكس
للركب والاكواع
يخلط (فازلين ـ فكس ـ جلسرين ـ زيت زيتون ) بكميات متساويه ويعصر عليها ليمونه وتخلط وتستخدم قبل النوم واثناء النهار
للجسم
يخلط (جليسوليد ـ بيبي اويل ـ زيت اللوز المر ـ زيت زيتون ـ فازلين ـ زيت الجلسرين ـ ماء ورد ـ بودره اطفال ـ عصير ليمون ) تخلط جميعا وطبعا الكميه كما تريدين زودي ونقصي على ذوقك واخلطيهم وادهني جسمك باليل واستحمي في الصباح
وبعد ماتغسلي جسمك تكوني مجهزه هالخلطه
( صابون مغربي يبشر ويذوب بماء الورد ويحفظ في علبه )
وادهني جسمك واتركيه لمده عشر دقائق ثم افركيه بالليفه
بعد الاستحمام
تكوني مجهزه هالمرطب والمكون من (زيت الاطفال بيبي اويل ـ زيت اللوز المر ـ جليسوليد ـ ماء ورد)
طبعا تخلط المكونات سويا وتصبح كالكريم الخفيف ويدهن بها الجسم بعد تجفيفه ثم تلبس الملابس
للشعر
طبعا طبيعه كل شعر تختلف عن الاخرى لذلك كل واحده تختار الزيوت التي تناسب شعرها بالاضافه الى حمام الزيت مرتين اسبوعيا

اغراض العطار..

حلبه
حبه سوداء
مسمار ـ (قرنفل)
عنزروت
كمون
قرفه
شمر
يانسون
زنجبيل
قشر قهوه
ماش
بابونج
رجل الاسد
خواجوا
محلب
قشر رمان
مراميه
عفص او ارطاء
عسل طبيعي
مره
هدب ( اثل)
رشاد لمن يناسبها الرشاد لانه لايناسب جميع الاجسام فهناك اجسام لاتطيقه
(جميع هذه الاغراض تشترى قبل الولاده وتنقى وتنظف جيدا وتجفف وتوضع في اكياس بلاستيكيه او علب لحين الاستخدام ويجب عدم طحنها الا قبل الولاده بفتره وجيزه أي في الشهر الثامن كي لاتفقد عناصرها)
اغراض خاصه بخلطه الجروح والمخايط
فنجال مره مجروش
فنجال صبره مجروش
فنجال حلتيته مجروش
نصف كاس خوا جوا مطحون
اثنين كاس زيت زيتون
طريقه الخلطه
يوضع الزيت في قدر على النار ويقلب معه (المره والصبره والحلتيته) في البدايه يتماسك لكن مع استمرار التقليب ينفك ثم يقلب لمده عشر دقائق ويضاف اليه (الخواجوا) وتترك تفلي لمده ثلاث دقائق ثم تطفى النار وتترك لتبرد وتصفى بمصفاه ناعمه وتوضع في علبه زجاجيه معقمه وتحفظ لحين الاستخدام
ملحوضه (ينبغي عمل هذه الخلطه خارج المنزل في الفناء او السطح لان رائحتها قويه)
استعمالات الخلطه
للولاده الطبيعيه نبداء باستخدام هذه الخلطه بعد اسبوع من الولاده وذلك باخذ قطنه صغيره وغمسها في الخليط ثم يمسح بها الخيوط بخفه وتكرر مرتين يوميا
وللولاده القيصريه نبداء باستخدام هذه الخلطه بعد عشره ايام من الولاده وذلك باخذ قطنه صغيره وغمسها في الخليط والمسح على مكان العمليه بخفه وتكرر مرتين يوميا
فوائد الخلطه
تساعد على التئام الجروح والخيوط
ممتازه للحروق والغرغرينا
ايضا هي مضاده للشمم وهي حرز منه باذن الله

اغراض العطار وكيفيه خلطها واستخدامهااولا( الحلبه) تطحن وتوضع في علبه ويعمل منها ترمس يوميا بوضع ملعقتين كبيره واضافه الماء المغلي اليها ويشرب طوال اليوم
والحلبه من الاشياء الضروريه في النفاس لانها تعوض الجسم مافقده اثناء الحمل وتشد العضلات وتقوي الجسم
(الحبه السوداء) يؤخذ منها سبع حبات يوميا او تخلط مع (حلبه مطحونه) وتؤخذ مرتين يوميا كلهوم صباحا على الريق والمغرب
معرف ماللحبه السوداء من فوائد فهي مذكوره في الحديث النبوي انها شفاء من كل داء ماعدا الموت
يخلط(مسمار ـ كمون ـ خوا جوا ـ محلب ـ عنزروت) وتطحن وتنخل وتوضع في علبه ويؤخذ منها ملعقه صفيره وتشرب مع القهوه مرتين يوميا
هذه الخلطه تنظف الرحم وتحمي من الشمم باذن الله وتخلصك من الام الرحم
( القرفه المطحونه ـ الشمر ـ اليانسون ـ الزنجبيل ـ قشر القهوه مجروشه ) يؤخذ من كل نوع ملعقه صغيره ما عدا القرفه ملعقه كبيره وتوضع في ترمس ويصب عليها ماء مغلي وتحلى حسب الرغبه ويشرب منها طوال اليوم
فمن المعروف ان القرفه والزنجبيل تنظف الرحم واليانسون والشمر تطرد الغازات وقشر القهوه مدر للحليب
(الرشاد) (بدون طحن لانه اذا طحن يلتصق بجدار المعده ) يوضع مع تمر معبوط ويؤخذ منه سبع حبات صباحا
لان الرشاد يساعد على تنظيف الرحم والطهر بسرعه
(الماش) يعمل كشوربه مساء ويؤكل كوجبه عشاء مع خبز البر
فهو يقوي الظهر وينشط الجسم
(العسل) يتناول منه ملعقه يوميا على الريف
(معروف ماللعسل من فوائد فهو شفاء باذن الله)
( البابونج ـ المراميه ـ رجل الاسد ـ قشر الرمان ) يؤخذ منها كميات متساويه وتوضع في ماء وتغلى لمده خمس دقائق وتوضع في علبه وتستخدم كغسول دافئ في العشرين يوم الاخيره
(لانها تعمل على تعقيم المنطقه وشدها وتخلصك من الافرازات البيضاء)
(العفص او الارطاء) يؤخذ احدهما وينقع في كوبين ماء مغلي ويستخدم كغسول في العشر ايام الاخيره لان كليهما يعمل نفس المفعول
ملحوضه( الارطاء يسمر المنطقه )
وهذا الغسول يساعد على شد المنطقه
(خواجوا ـ كمون ـ هدب (اثل) ـ مره) يؤخذ مقدار متساوي من هذه الاشياء ويشعل الفحم مع الحرص على استخدام الفحم العادي وتجنب الصناعي اوسريع الاشتعال ويتوضع المكونات على الفحم ويتبخر(الكبو) بها من تحت مع الحرص على التدفئه مباشره وعدم التعرض للهواء البارد حتى يتم التعرق
هذه الطريقه تستخدم عند حدوث الشمم(الالتهاب) فهي ممتازه وتقضي عليه نهائيا وتكرر العمليه الى ان ينتهي اللالتهاب
ملحوضه
طبعا كل امراه تعرف ما يناسبها من هذه الاعشاب وتاخذ منها ماتريد ولكن انا وضعت الاشياء المعروفه لدى جميع الناس والمعتاد استخدامها دائما

تنبيهات هامه لفتره النفاس... هااااااااااااااااااااامه جدا
يجب الاهتمام بوجبه الافطار فهي ضروريه جدا للنفاس وينبغي شرب الحليب الدافئ يوميا مع خبز بر وبيض او ماتشتهينه
2ـ الاهتمام بوجبه الغداء والحرص على ان تكون من البر (كالقرصان ـ المطازيز ـ المرقوق ـ المراصيع ـ المصابيب ) او غيرها
3ـ الاهتمام بوجبه العشاء وحبذا لوتكون شوربه ماش مع خبز بر
4ـ الاكثار من تناول التمر وشرب الحلبه وعدم الاكثار من الاغذيه الدسمه وعدم تناول المشروبات الغازيه والوجبات السريعه بتاتا وحبذا لو كان الماء الذي تشربين منه ماء زمزم ان تيسر واشربيه بنيه الشفاء
5ـ الحرص على الراحه التامه وعدم حمل الاشياء الثقيله لان حمل الاثقال مع كبر حجم الرحم وثقل وزنه وتاثير الجاذبيه الارضيه ودفع عضلات البطن الى اسفل يؤدي الى السقوط الرحمي مع الحرص على المشي قليلا خلال الاسبوع الاول لتحريك الدوره الدمويه مع ضروره ممارسه التمرينات الرياضيه الخفيفه بعد اسبوعين من الولاده وهذا بالنسبه للولاده الطبيعيه ,, اما الولاده القيصريه فينصح بالمشي المستمر يوميا لان المشي يساعد على التأم الجرح بطريقه مستقيمه وصحيحه ولان كثره الجلوس وعدم التحرك تؤدي الى التأم الجرح وهو منثني ومشدود فيتعبك ذلك مستقبلا حيث لاتستطيعين الرجوع الى الخلف ويتعبك عند الحركه ,, ولاينصح بأي رياضه للولاده القيصريه الابعد مرور سته اشهر نبدأ بعمل رياضه خفيفه حتى لاتنفتح العمليه
6ـ تعتقد بعض السيدات ان ربط البطن يخفف الالم ويمنع الكرش ولكن الحقيقه ان الرباط يضعف عضلات البطن مما يزيد احتمال ظهور الكرش ويفضل ممارسه الرياضه بعد الولاده لتقويه العضلات معالربط الخفيف
7ـ الاهتمام بالامساك والحرص على تجنبه تجنبا للبواسير
8ـ الاقلال من الاستحمام وحبذا عدم الاستحمام في الاسبوعين الاولين من الولاده ولاتزيد مده الاستحمام عن عشر دقائق ولابد ان يكون الماء دافئ
9ـ الاهتمام بالتدفئه التامه وعدم التعرض للهواء ولبس البنطلون والشال وعدم المشي حافيه القدمين حتى لو كانت الولاده في فصل الصيف
10ـ الحرص على تناول المضاد الحيوي بالمده التي قررها لك الطبيب وعدم اهماله
11ـ الاهتمام بحلمه الثدي منذ الشهر الرابع من الحمل الى ان تنتهي فتره الارضاع وترطيبها باستمرار بزبده الكاكاو او زيت الزيتون
13ـ الاهتمام بالنظافه الشخصيه والحرص على الوقوف اثناء الاستحمام وعدم الجلوس في الماء تجنبا لدخول الميكروبات الى الرحم والوقايه من التلوث لاقدر الله ويجب تجنب استخدام أي تشطيف داخلي خلال هذه الفتره ويكتفى بالتشطيف الخارجي بمطهر ووضع المضاد الحيوي الذي وصفه الطبيب مع مراعاه التنظيف من الامام الى الخلف واذا كنتي تنظفي بقطنه او شاشيجب عليك اذا مالامست القطعه التي يتم بها التنظيف منطقه الشرج فينبغي تغييرها كي لاتنتقل الجراثيم من الشرج الى الفرج
13ـ الاهتمام بالرضاعه الطبيعيه والحرص عليها فهي تساعد على عوده الرحم لحجمه الطبيعي وتساعد على التخلص من الكرش وهي صحيه للام حيث انها تجنبها سرطان الثدي باذن الله وصحيه للطفل من حيث فوائد حليب الام للطفل لاحتوائه على جميع العناصر الضروريه للطفل التي تساعده على النمو ولانه يقوي جهاز المناعه لديه كما انه يكون دوما نظيف ومعقم وفي درجه حراره مناسبه وهو اسهل للام ومجاني بالاضافه الى العلاقه الوثيقه والارتباط النفسي والعاطفي الذي تولده الرضاعه الطبيعيه بين الام وطفلها خلال الارضاع

14ـ يتضخم الصدر فجاه بعد الولاده حيث ان افراز هرمون البرولاكتين يستحث انتاج الحليب ويحدث احتقان الصدر في اليوم الثالث او الرابع ويحتاج الثديين الى ضغط او مساج لطيف اما اذا كانت العنايه بالثديين غير كافيه فسوف يتسبب ذلك في التهاب الحلمه او مجرى الحليب اذا تركت الحلمه دون تنضيف او ترطيب
وللعنايه بالصدر والتخلص من التورم والالم ( ضعي قطعه قماش دافئه على الصدر فتره من الوقت ــ ثم ابدائي بعمل مساج بين ثدييك صانعه دوائر حول الثدي وكرري ذلك عده مرات ــ امسكي القرص تحت بابهامك والشاهد كما لوكنتي تعصرينه وكرري ذلك من كل الاتجاهات ــ اعملي مساج واسحبي جوانب الحلمه باصابعك الاربعه وكرري العمليه منكل الاتجاهات )
وينبغي تنظيف حلمه الثدي دائما وخصوصا قبل ارضاع الطفل ويعد الانتهاء من الرضاعه ترطب الحلمه ( بمرهم ميبو ) وهو موجود عند الصيدليات او ترطيبها بزيت الزيتون اذا لم يتوافر المرهم

15ـ من الطبيعي حدوث مغص والام بالبطن تزيد اثناء الرضاعه خلال هذه الفتره وخاصه اول اسبوع وذلك نتيجه لتقلصات وانقباضات الرحم حيث يعود الى حجمه الطبيعي وبالامكان التخفيف من المغص عن طريق ( تغيير الوضع ــ الاستلقاء مع وضع مخده تحت البطن ــ احيانا تحتاجين الى مسكن ومفضل ان تسالي الطبيب ان يصف لك مسكن )
ولمعرفه اذا كان حليب الصدر كاف للطفل ام لا تستطيعين تصور ذلك بنفسك اذا قمت بالاختبارات التاليه:
ـ اذا كان طفلك يزداد وزنا بشكل كاف ومستمر
ـ اذا كان الطفل يترك حلمتك بسهوله بعد تغذيته
ـ اذا كانت حركه امعاء الطفل اعتياديه
ـ آاذا كان الطفل ينام ساعات طويله
ـ واذا كنت تشعرين ان حليبك غي كاف حاولي اطعامه 100 مل من تركيبه حليب الرضع بعد ارضاعه من صدرك ولاتعطي طفلك زجاجه الحليب اذا كنت تخططين لارضاعه من صدرك
16ـ هناك دم ينزل من المهبل خلال الاسبوع الاول بعد الولاده يكون لونه احمر فاتح ثم قاتم ثم بني وتقل كميته تدريجيا حتى ينقطع خلال فتره تختلف من سيده لاخرى
17ـ يجب الامتناع عن الجماع لحين انتهاء الاربعين وتوقف الدم والطهر التام
18ـ يجب قبل نهايه الاربعين استشاره الطبيب لاختيار وسيله مناسبه لمنع الحمل ويحذر من الاعتماد على الرضاعه الطبيعيه وحدها كوسيله لمنع الحمل حتى مع استمرار انقطاع الدوره الشهريه لانه يمكن ان يحدث الحمل بدون رؤيه الدوره
19ـ يجب الحرص على اخذ وقت كافي من النوم فلا تقل ساعات النوم يوميا عن ثمان ساعات مع تجنب العوامل التي تثير القلق والتوتر
20ـ يجب الاكثار من السوائل مثل اللبن والحساء والاكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجه
21ـ يحدث للامهات الجدد بعض التغيرات العاطفيه وبعض الكآبه بعد الولاده وهذا يتعلق بالتغيرات المفاجئه في حياتهن والتغيرات في دورهن والقواعد الجديده كأم وزياده المسؤوليه والتغيرات الهرمونيه ومن الضروري ان تحاور الزوجه زوجها باخلاص وان تشاركه تلك المشاعر حيث ان لديه نفس المشاعر ايضا فوجود الطفل لايعني فقط المسؤليات ولكنه يعني كذلك الكثير من السعاده في الحياة
22ـ للتخلص من مغص بطن الطفل اعطيه قبل النوم مشروب اليانسون فهو مهدئ للطفل وطارد للغازات واذا كان المغص شديدا امرخي الطفل بقليل من زيت الزيتون الدافئ مع قليل من الفكس ثم لفيه بلفه( الكوفله ) فبعدها سوف يرتاح وينام بهدوء باذن الله
23ـ الحذر من العطور القويه والمخلطات لانها تسبب الالتهاب(الشمم) وعدم الخروج الى السوق الا في العشر ايام الاخيره من النفاس
24ـ لاينصح بوضع شيء في المهبل وتجنبي استخدام أي تحاميل وكريمات فهذه قد تكون لها تأثيرات وقتيه لكن لها مضاعفات على المدى البعيد وتضل المرأه تعاني من الالتهابات والسيلانات وامراض شتى واعلمي ان التغذيه الجيده والحركه والمشي وشرب الحلبه هي التي تساعد على تضويق المهبل وعودته لى طبيعته لانها تساعد على شد المنطقه وشفائها بسرعه
25ـ بعد الولاده يمكن ان تلاحضي ان كثافه البول قد تزايدت بكثره وذلك بسبب ان جهازك لم يعد يحتاج حجما زائدا من الدم حيث ان طفلك قد خرج من جسمك لذا فان جهازك يبداء بالتخلص من الحجم الزائد من الماء من خلال الكليه بشكل زياده في البول
26ـ هناك اعراض قد تصيب النفساء و لابد من الاتصال بالطبيب عند حدوثها للتأكد من سلامه المرأه النفساء وهي:
ـ اذا حدث ارتفاع في درجه الحراره اكثر من 38 درجه مئويه
ـ اذا حدث غثيان اوقيء مستمر
ـ حرقان شديد في البول
ـ نزيف شديد
ـ الام او انتفاخ بالقدمين
ـ الام بالصدر او كحه
ـ الام وسخونه بالثدي
ـ الام بين المهبل والشرج خصوصا اذا ازداد سؤا
ـ عند نزول افرازات مهبليه كريهه الرائحه لاحتمال الاصابه بحمى النفاس
27ـ للاولاد وعند تطهير الطفل لابد من تعقيم الجرح بالبيتادين مرتين يوميا ووضع مرهم( ميبو) عليه بعد التطهير بالاضافه الى احضار قطنه وتغمس بزيت زيتون حتى تتشرب القطنه كامل الزيت وتوضع على جرح الطفل وولا تزال الاعتد التغيير للطفل فهي تساعد على الشفاء باذن الله .. وينبغي التبكير بتطهير الطفل في الايام الاولى من الولاده حتى يتشافى قبل خروج الام من النفاس ولانه من المعروف انه في الايام الاخيره من النفاس يكثر الزوار للام وربما يكون احدهم متعطر فيسبب ذلك التهاب لجرح الطفل(شمم) مما يؤدي الى تاخير عمليه الشفاء

منقوووووووووووووووووول